易門鹵腐的基本介紹
鹵腐,又稱腐乳,是以野生雞樅油和豆腐作原料腌制而成的一種副食品。易門是云南多產(chǎn)野生菌之鄉(xiāng),本豆腐用野生雞樅菌泡過的油為原料,做成的豆乳很有云南的特色風(fēng)味
營養(yǎng)價值
腐乳雖源于大豆,所含成分與豆腐相近,但它青出于藍而勝于藍,其營養(yǎng)和功能都高于豆腐。豆腐中的蛋白質(zhì)以大分子狀態(tài)存在,而制成腐乳后,大分子蛋白質(zhì)在微生物的作用下被水解成小分子的肽和氨基酸,更易于人體的消化和吸收,從而提高了大豆蛋白的營養(yǎng),還有很強的降膽固醇的能力。另外,豆腐生食淡而無味,而制成腐乳后,由于蛋白質(zhì)被分解為氨基酸,且含有不飽和脂肪酸,所以滋味鮮美。腐乳的原料豆腐干本來就是營養(yǎng)價值很高的豆制品,含有豐富的鈣質(zhì),而發(fā)酵過程中微生物分解了豆類中的植酸,使得大豆中原本吸收率很低的鐵、鋅等礦物質(zhì)也變得易被人體吸收。特別是,發(fā)酵后的腐乳中,B族維生素的含量提高,這是豆腐所不及的。
產(chǎn)品特點
塊形整齊,色澤紅黃,細膩而有彈性,鮮美可口,是色、香、味俱優(yōu)的佐餐佳品。
制作方法
quot;云之南"牌雞樅油腐乳,是用優(yōu)質(zhì)大豆和山泉水做成的色鮮味美的鮮豆腐,采用民間傳統(tǒng)工藝自然發(fā)酵和自然晾曬后,配以辣椒、花椒等多種佐料,再摻入本廠自產(chǎn)無公害野生雞樅油、辣椒、精制食鹽等腌制而成,經(jīng)六十多道工序精制而成"雞樅油腐乳"。
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