前童香干的基本介紹
前童地處白溪與梁皇溪交匯處,四周群山,適宜種黃豆,出產(chǎn)的六月豆做豆腐特別好。另外水是很講究的,前童的水來(lái)自白溪、梁皇溪,又經(jīng)地下過(guò)濾,特別清澈鮮甜。祖?zhèn)鞯淖龆垢炙?,從磨豆到點(diǎn)鹽鹵一點(diǎn)不能馬虎,豆腐用石磨手工磨制而出。香干香滑細(xì)韌、結(jié)實(shí)耐嚼。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 香干中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;
2. 香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;
3. 含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)小兒、老人的骨骼生長(zhǎng)極為有利。
制作方法
香干按照以下程序生產(chǎn)。用黃豆,揀去泥沙雜質(zhì),然后是浸豆,在一般氣溫下,浸足6-12個(gè)小時(shí),做到適磨而不皺皮,接著是水磨、煮漿、泡漿、打漿、成塊、過(guò)壓,再進(jìn)入烤制階段??局剖亲钪匾囊坏拦ば?,需用豆醬和醬油、淡醬色、加適量的桂皮、小茴香等輔料,在鍋里煮沸,燜在鍋里過(guò)夜。到次時(shí)晨再燒沸一次,出鍋冷卻后,拌刷麻油。
品嘗吃法
蘆蒿炒香干
主料:豆腐干150克,蘆蒿200克,香蔥10克
調(diào)味料:鹽少許,生抽2/3湯匙,油2湯匙
1、油熱,下蔥花爆香,放改好刀的蘆蒿,翻炒,放鹽。
2、放豆腐干絲翻炒一分鐘,完成。
建議:整個(gè)過(guò)程速度要快,蘆蒿是易熟的菜。
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