橫山小米的基本介紹
橫山廣闊的南部山區(qū)盛產栽培面積大、產量高的耐旱作物谷子,由谷子去殼加工成為小米。小米營養(yǎng)豐富,碳水化合物含量高,特別是本縣的雙城、艾好峁、高鎮(zhèn)等地,由于光照、土地等特殊的氣候地理條件,十分有利于谷子干物質的積累。形成橫山小米色正味爽的獨特品質,素有“小人參”之稱。
營養(yǎng)價值
1.小米中汗蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養(yǎng)素含量很高,而且由于小米通常無須精制,因此保存了較多的營養(yǎng)素和礦物質,其中維生素B1含量是大米的幾倍,礦物質的含量也高于大米,小米還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素。
2.小米含鐵量突出,有很好的補血效果,其磷含量也很高,是大米的2~3倍,含有大量的維生素E,為大米的4.8倍。
3.含鉀高含鈉低,含量比為66:1,膳食纖維是大米的4倍,但其蛋白質中賴氨酸含量很低,所以應與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。
4.小米的淀粉含量高約70%,是一種能量食物。
產品特點
橫山小米外觀圓潤、飽滿,色澤金黃,食味香美,營養(yǎng)豐富。
鑒別真假
染色小米的感官鑒別法:
色澤:新鮮小米,色澤均勻,呈金黃色,富有光澤;染色后的小米,色澤深黃,缺乏光澤,看去粒粒色澤一樣。
氣味:新鮮小米,有一股小米的正常氣味;染色后的小米,聞之有染色素的氣味,如姜黃素就有姜黃氣味。
水洗:新鮮小米,用溫水清洗時,水色不黃;染色后的小米,用溫水清洗時,水色顯黃。
橫山小米的品嘗吃法
小米的吃法有三:一是熬粥,二是煮飯,三是磨成小米面,蒸絲糕吃。這三種吃法,各有各的滋味,但以煮粥吃最好。
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