宜昌花生的基本介紹

宜昌屬于北亞熱帶地區(qū)，山上土質(zhì)以紅土為主，其函礦物質(zhì)成分眾多，在此條件下生長出來的宜昌花生粒粒飽滿圓潤，根須上粘著些濕潤的泥土，散發(fā)著清新的泥土氣息，是其它地方的花生所不能比的。

營養(yǎng)價值

花生果實含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質(zhì)。脂肪含量為44%-45%，蛋白質(zhì)含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發(fā)育，增強記憶的作用。

產(chǎn)品特點

宜昌花生小巧紅潤，顆粒均勻，香飄千里，質(zhì)地酥脆，香甜可口，用水洗無掉色，味道甘甜，有花生特有的清香味。

制作方法

老醋花生

主料：小?；ㄉ?00克，鎮(zhèn)江香醋80克，糖60克，香菜少許鹽適量。

做法

1.鍋中座油，油熱后調(diào)小火放入小粒

2.將香菜碎拌進花生里。

3.白糖、香醋、鹽調(diào)勻成汁，澆在花生上即可食用。

花生有很多吃法，從營養(yǎng)方面考慮，油炸、生食不可取，以燉煮為最佳。

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