興縣烏棗的基本介紹
烏棗由興縣紅棗熏烤加工而成,色澤烏紅發(fā)亮,皺紋均勻明顯,無鼓泡,無破裂,形狀在3公分左右,便于儲藏運(yùn)輸。經(jīng)熏烤之后,不僅具有潤心肺、補(bǔ)五臟、治虛損的功能,而且還增加了止咳化痰、開胃化食等醫(yī)用功效。
營養(yǎng)價(jià)值
黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì),像是保護(hù)眼睛的維生素A,幫助身體代謝的維生素B群,和促進(jìn)生長的礦物質(zhì)-鈣、鐵、鎂、鉀等……這些營養(yǎng)素在黑棗中含量都很豐富。除此之外,其實(shí)黑棗最大的營養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
歷史民俗
早在《詩經(jīng)》中已有棗和棘(酸棗)之分的記載。后魏賈思勰的《齊民要術(shù)》和明代徐光啟的《農(nóng)政全書》等古農(nóng)書中,都把棗樹列為果木之首?!稇?zhàn)國策》載,蘇泰游說六國時,說燕國“有棗栗之利,民雖不由田作,棗栗之實(shí)足食于民矣?!笨梢娢覈糯艘褜⒅矖椓杏谥匾匚涣恕qR王堆西漢古墓出土文物中就有大棗。古籍《爾雅》記載的棗樹品種有11個,今天,我國南北各地優(yōu)良品種已達(dá)400多個了。
制作方法
黑棗醋
材料:黑棗1000g、陳年醋2000CC
做法:A、黑棗不用清洗,只要揀去雜質(zhì)即可。
B、黑棗加陳年醋放進(jìn)玻璃罐中,密封。
C、存入4個月后即可飲用。
食用:也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調(diào)和,加入適量的開水稀釋飲用。
功效:這道飲品甘甜好喝,滋潤心肺,生津止渴,抗老化,可帶動氣血循環(huán),減少心血管的淤塞,建議睡前飲用最適合,補(bǔ)血又瘦身,經(jīng)常飲用,還可抑制身材橫著長。
興縣烏棗的鑒別真假
1. 識別優(yōu)質(zhì)黑棗:好的黑棗皮色應(yīng)烏亮有光,黑里泛出紅色,皮色烏黑者為次,色黑帶萎者更次;好的黑棗顆大均勻,短壯圓整,頂圓蒂方,皮面皺紋細(xì)淺;
2. 在挑選黑棗時,也應(yīng)注意識別蟲蛀、破頭、爛棗等;
3. 棗子吃多了會漲氣,孕婦如果有腹脹現(xiàn)象就不要吃棗了。
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