荷葉粉蒸肉的基本介紹

荷葉粉蒸肉是西塘古鎮(zhèn)特產(chǎn)傳統(tǒng)名菜，歷史悠久，一菜一味。正謂五味香，此菜風味獨特，具有三大特點：一香，香得純正；二酥，酥而不爛；三肥，肥而不膩，名揚江浙一帶，受到國內(nèi)外游客一致好評。粉蒸肉是嘉善的特產(chǎn)，用荷葉包裹成“嘉興粽子”的形狀，入口清香，油而不膩。

營養(yǎng)價值

１、豬肉提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜于氣血不足，陰虛納差者。

２、糯米富含Ｂ族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。

歷史民俗

相傳以前有一對夫妻以開飯店營生，但生意清淡，只能勉強度日，可是丈夫卻還有個壞習氣，就是喜歡賭博，而且經(jīng)常輸?shù)镁?，兩口子的生活也越來越困難。有一天，妻子給丈夫幾個銅板，讓他去買些吃飯用的碗和鹽，沒想到丈夫拿了錢之后又手癢，居然把錢全賭光了，最后只能空手回家?；丶抑髢煽谧赢斎幻獠涣艘环瓲幊常拮勇裨箾]飯可吃了，此時丈夫突然急中生智，想到家中還有豬肉，便把肉切成塊，用醬油拌一拌，再到門前池塘里采了幾張荷葉包一包，放在鍋里蒸，想不到蒸完之后，剝開荷葉一聞，燒出來的肉香味四溢，口味又嫩又鮮。后來，夫妻兩個又在此基礎(chǔ)上進行改進，加些作料，再將肉用糯米粉裹一下，這樣蒸出來的肉香糯可口，更加入味。從此以后，兩口子飯店的生意越來越好，名氣也越來越響，而丈夫也從此整日在店里幫妻子一起張羅，不再出去賭博，兩口子的日子過得越來越好。以后當?shù)仄渌娘埖暌矤幭嗄７逻@種做法，逐漸成了當?shù)氐囊坏罒衢T菜，而這道菜便叫做"荷葉粉蒸肉"。

制作方法

１、大米和糯米洗凈晾干后放鍋中小火慢慢炒，炒至金黃色關(guān)火晾涼；；

２、用干磨機打成粗粉；

３、肉洗凈后切成小塊，放入大米粉和糯米粉拌勻；

４、放入五香粉；

５、倒入生抽；

６、調(diào)入少許糖，蠔油和適量鹽，拌勻。再加少許清水讓米粉變得濕潤能裹住肉塊；

７、蒸鍋煮水，水開后在蒸屜上鋪上荷葉，然后把裹好蒸肉粉的肉塊擺在上面，再蓋一層荷葉，中火蒸一個小時即可。

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