廣寧赤蕨干的基本介紹
赤蕨,產(chǎn)于廣寧山野,因其有粘液,故又稱"山蟮"。3、4月間多食其鮮品,其余時(shí)間多食其干品,富含多人體所需的微量元素,因其能"去暴熱、利水道、補(bǔ)五臟不足",有安神鎮(zhèn)靜之功效,常飲可以預(yù)防糖尿病。
營養(yǎng)價(jià)值
1.蕨菜素對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用,可用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等癥,具有良好清熱殺菌清炎功效;
2.蕨菜的某些有效成分能擴(kuò)張血管,降低血壓;
3.所含粗纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有下氣通便的作用;
4.蕨菜能清腸排毒,民間常用蕨菜治療泄瀉痢疾及小便淋漓不通,有一定效果;
5.蕨菜可制成粉皮、粉長代糧充饑,有補(bǔ)脾益氣,強(qiáng)健機(jī)體,增強(qiáng)抗病能力;
6.近年來科學(xué)研究表明蕨菜還具有一定的抗癌功效。
產(chǎn)品特點(diǎn)
蕨菜一般株高達(dá)一米,根狀長而橫走,有黑褐色絨毛。早春新生葉拳卷,呈三叉壯。柄葉鮮嫩,上披白色絨毛,此時(shí)為采集期。葉柄長30—100cm,葉片呈三角形,長60——150cm,寬30—60cm,2—3次羽狀分裂,下部羽片對(duì)生,褐色孢子囊群連續(xù)著生于葉片邊緣,有雙重囊群蓋。
制作方法
食之爽滑可口、清香綿軟可蒸制肉類,也可用來煲湯,長飲有去濕利尿收斂之功效,民間除以赤蕨作菜外,還以赤蕨干剪碎泡茶,是一種營養(yǎng)豐富的健康食品.
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