空山核桃的基本介紹

空山核桃，通江縣特產(chǎn)，中國(guó)地理標(biāo)志產(chǎn)品。空山核桃”富含亞油酸、亞麻酸、氨基酸、維生素等，具有皮薄肉厚、出油率高、香醇營(yíng)養(yǎng)等特點(diǎn)，在通江縣有1500多年種植歷史，逐步形成了以空山鄉(xiāng)為核心，全縣32個(gè)“空山核桃”示范基地。2012年，通江縣種植“空山核桃”面積達(dá)到12萬(wàn)畝、年產(chǎn)量達(dá)180萬(wàn)公斤、產(chǎn)值1億元。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

核桃堪稱抗氧化之“王”，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的之高。美國(guó)飲食協(xié)會(huì)建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。 核桃美容效果非凡。

助美顏：

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。

核桃抗衰老：

核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱。

益心臟：

核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對(duì)人的心臟有一定的好處。

產(chǎn)品特點(diǎn)

空山核桃富含亞油酸、亞麻酸、氨基酸、維生素等，具有皮薄肉厚、出油率高、香醇營(yíng)養(yǎng)等特點(diǎn)。

歷史民俗

空山鄉(xiāng)地域遼闊，資源豐富，特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展?jié)摿薮?。核桃在空山的種植歷史幾乎與人類在當(dāng)?shù)氐幕顒?dòng)歷史相生相伴，現(xiàn)存最大的核桃樹(shù)有一百多年的樹(shù)齡。全鄉(xiāng)農(nóng)民家家戶戶都有核桃樹(shù)，房前屋后，田邊地角，隨處可見(jiàn)。

空山核桃的品嘗吃法

連續(xù)幾個(gè)月吃核桃，可以黑頭發(fā)。一天用量是4－5個(gè)最適合。一天不必吃太多，堅(jiān)持天天吃。

1、核桃肉，每次食三個(gè)，早晚各一次，連續(xù)半個(gè)月，治百日咳及慢性支氣管炎。

2、核桃肉1公斤，搗爛，蜂蜜1公斤和勻，用瓶裝好，每次食一匙，一日兩次，開(kāi)水送下，治虛喘。

3、核桃肉五個(gè)，搗爛，用黃酒沖服，治乳汁不通。

4、核桃肉三個(gè)，搗爛，山慈菇3克研末，調(diào)勻，黃酒送服，治乳瘡。

5、核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克，搗如泥狀，作丸，每服10克，一日兩次，治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠，夢(mèng)多，食欲不振。

6、核桃肉搗爛，用姜湯送服，治虛寒癥的惡心吞酸。

7、核桃一個(gè)，燒炭存性，研細(xì)末，治嘔吐，胃寒者姜湯送服；胃熱者黃芩12克煎水送服，氣郁者黃酒送服。

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