鄖西核桃的基本介紹
核桃為胡桃科胡桃屬落葉喬木，是一種良好的木本油料樹(shù)種和珍貴的用材林樹(shù)種。據(jù)記載，在地質(zhì)年代第三紀(jì)和第四紀(jì)時(shí)，已有6個(gè)種分布于中國(guó)西南及東北各地。鄖西縣位于鄂西北邊陲，秦嶺南麓，漢水北岸，土埌以黃沙埌、鈣質(zhì)土為主，是核桃生長(zhǎng)的適宜區(qū)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢?jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。
歷史民俗
核桃，原名胡桃，又名羌桃，萬(wàn)歲子或長(zhǎng)壽果。據(jù)《名醫(yī)別錄》記載：“此果出自羌胡，漢時(shí)張騫出使西域，始得種還，移植秦中，漸及東土”。羌胡古時(shí)指現(xiàn)在的南亞，東歐及國(guó)內(nèi)新疆甘肅和寧夏等地。張騫將其引進(jìn)中原地區(qū)時(shí)，名叫“胡桃”。史料記載，公元319年，晉國(guó)大將軍石勒占據(jù)中原，建立后趙。因其忌諱“胡”字，故將“胡桃”改名為“核桃”。此名延續(xù)至今。
制作方法
采收、加工及貯藏。
1、采收時(shí)期：青果皮由綠變黃，部分果皮頂部開(kāi)裂，內(nèi)褶壁變黑后分批采收。
2、加工：
（1）脫除青果皮：采用堆漚脫皮法或機(jī)械脫皮法脫除青果皮，不得使用藥劑脫皮法。堆漚脫皮法的堆漚厚度≤50cm，時(shí)間≤72小時(shí)，溫度控制在20℃至25℃，中途翻涼。
（2）漂洗處理：用清水漂洗處理，禁止使用藥劑漂白。
（3）干制處理：自然涼曬或烘干至種仁水分含量≤7%。
3、貯藏：常溫下貯藏期≤240天；低溫下貯藏期≤360天。
鄖西核桃的品嘗吃法
生吃
把外面的核桃殼用錘子搗碎，就可以看見(jiàn)里面的核桃仁了。
錘子的力度不要太大，把殼打開(kāi)就好了，如果力度過(guò)大的話，里面的仁會(huì)變成面面狀的。
生吃很方便，而且不會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)，每天堅(jiān)持吃1、2個(gè)會(huì)有不錯(cuò)的效果。
煮水
核桃仁 紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好。
煮開(kāi)就可以喝了，放在一起煮。
還可以用4個(gè)核桃仁 4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時(shí)候放些蜂蜜進(jìn)去。每天一杯核桃水，可以美白，而且這種方法還可以豐胸。
