黎城核桃的基本介紹
核桃素稱黎城“四大寶”之一。黎城縣盛產(chǎn)的長(zhǎng)圓綿核桃,為黎城“四大寶”之首,其果實(shí)中大,呈長(zhǎng)圓形,果殼稍薄,表面較粗,出仁率和出油率高,并可取整仁,品質(zhì)上等,味香可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,是一種富含營(yíng)養(yǎng)的干果。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.核桃含有豐富的不飽脂肪酸,經(jīng)常食用核桃,不但不會(huì)升高血糖,還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能潤(rùn)腸,治療大便秘結(jié),可使消瘦的人增重。
2.核桃中的脂肪酸只要是亞油酸,他是人體的必需脂肪酸,是人體理想的肌膚美容劑。
3.核桃含有豐富的維生素B族和維生素E,可以細(xì)胞老化,有健腦,增強(qiáng)記憶力和延緩衰老的作用。
4.核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵,是人體理想的肌膚美容劑,經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā),及具有防治頭發(fā)過早變白和脫落的功能。
5.核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)感到疲勞時(shí),嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力。
歷史民俗
黎城縣氣候條件獨(dú)特,歷史上就有種植核桃樹的傳統(tǒng)。2001年,該縣被農(nóng)業(yè)部授予“中國(guó)核桃之鄉(xiāng)”稱號(hào)。近年來,縣委、縣政府立足當(dāng)?shù)刈匀粌?yōu)勢(shì),大力發(fā)展以核桃為主的“林山”經(jīng)濟(jì),打造生態(tài)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)縣。現(xiàn)在,該縣核桃樹保有量已達(dá)400萬株,人均40多株,核桃產(chǎn)品遠(yuǎn)銷德國(guó)、美國(guó)等地。
制作方法
芝麻核桃仁
材料
核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黃油
做法
⒈先把核桃用微波爐高火加熱1分鐘
⒉取出,加蜂蜜,糖和黃油,攪拌一下,再放微波爐加熱一分鐘
⒊取出再攪拌均勻,再進(jìn)微波爐加熱2分鐘
⒋撒芝麻攪拌一下,冷卻后就能吃了,一點(diǎn)也不輸外面買的。
黎城核桃的獲獎(jiǎng)榮譽(yù)
1999年,山西省確定黎城為全省15個(gè)干果經(jīng)濟(jì)林示范基地縣之一,并經(jīng)省林業(yè)廳批準(zhǔn)實(shí)施黎城核桃基地縣建設(shè)項(xiàng)目;黎城核桃在中國(guó)’99昆明世界博覽會(huì)上被評(píng)為“銅獎(jiǎng)”。
品嘗吃法
1、核桃肉,每次食三個(gè),早晚各一次,連續(xù)半個(gè)月,治百日咳及慢性支氣管炎。
2、核桃肉1公斤,搗爛,蜂蜜1公斤和勻,用瓶裝好,每次食一匙,一日兩次,開水送下,治虛喘。
3、核桃肉五個(gè),搗爛,用黃酒沖服,治乳汁不通。
4、核桃肉三個(gè),搗爛,山慈菇3克研末,調(diào)勻,黃酒送服,治乳瘡。
5、核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克,搗如泥狀,作丸,每服10克,一日兩次,治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠,夢(mèng)多,食欲不振。
6、核桃肉搗爛,用姜湯送服,治虛寒癥的惡心吞酸。
7、核桃一個(gè),燒炭存性,研細(xì)末,治嘔吐,胃寒者姜湯送服;胃熱者黃芩12克煎水送服,氣郁者黃酒送服。
8、核桃十個(gè),打破,連殼煎湯服,治孕婦胎氣上逆。
9、核桃肉、冰糖、麻油各500克,同蒸熟,在7-10天內(nèi)食完,可治膽結(jié)石。
10、核桃肉200克,用食油炸酥,加白糖適量混合研成乳劑或膏狀,于1—2天內(nèi)分?jǐn)?shù)次服完(兒童酌減),可治泌尿系結(jié)石。
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